Was kann ich erwarten, in einer typischen Reiki-Sitzung, Reiki-Tabelle.

Was kann ich erwarten, in einer typischen Reiki-Sitzung, Reiki-Tabelle.

Was kann ich erwarten, in einer typischen Reiki-Sitzung, Reiki-Tabelle.

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In gewisser Weise gibt es keine typische Reiki-Sitzung-kein Satz-Protokoll oder die Länge der Zeit. Reiki kann von jedem verabreicht werden, die eine Ausbildung hat, die eine professionelle Praktiker, ein Anbieter im Gesundheitswesen sein könnte, einen Freund oder ein Familienmitglied oder sogar Sie selbst, wenn Sie in Reiki ausgebildet wurden. Darüber hinaus gibt es keine typische Einstellung: ein ruhiger Ort ist vorzuziehen, aber Reiki kann überall, egal getan werden, was sonst geschieht entweder um oder direkt an den Empfänger. Momente der Berührung von einem Reiki-ausgebildeten Praktiker kann Komfort in einer akuten oder Notfallsituation, wie der Ausbruch der Grippe bringen, oder nach einer Verletzung oder Operation.

Das heißt, wird dieser Abschnitt erklären, was in einer vollständigen Sitzung oder modifizierte vollständige Sitzung von einer anderen Person, entweder ein professioneller oder ein Freund empfangen erwarten, die mindestens ersten Grades Ausbildung stattgefunden hat.

An wen soll ich sehen?

Um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Erfahrung haben, nehmen Sie die Zeit zu finden und einen Praktiker (berufliche oder Freund) wählen, mit denen Sie sich wohl fühlen und die erfüllt Ihre Standards. (Während ein Freund möglicherweise nicht über das gleiche Maß an Erfahrung als Profi, wenn Sie miteinander komfortabel und offen sind, kann Reiki von einem Freund empfangen Erfahrung eine besondere Bindung sein.)

Sie werden jemanden wollen, der den Prozess klar beschreibt und wie er oder sie Strukturen die Sitzung, damit Sie eine Vorstellung davon, was zu erwarten haben. Ihre tatsächlichen Erfahrungen der Therapie ist sehr subjektiv, aber zu wissen, was der Arzt als nächstes tun wird, hilft Ihnen in seine Obhut zu entspannen. Siehe auch "Wie kann ich einen qualifizierten Arzt finden."

Was ist die Einstellung?

Eine ruhige Umgebung, wo Sie nicht gestört werden ist immer wünschenswert. Professionelle Reiki Praktiker haben einen eigenen Raum oder in die Erstellung der, dass der Raum erlebt, wenn Hausbesuche zu machen. Sie spielen oft leise Musik während der Sitzung als eine Möglichkeit, Umgebungsgeräusche zu maskieren, aber lassen Sie Ihr Arzt wissen, wenn Sie Ruhe bevorzugen.

Die Adressaten Reiki in einem Krankenhaus, Hospiz, Pflegeheim oder andere Einrichtungen der Gesundheitsversorgung kann eine kürzere Sitzung (15 oder 20 Minuten), während einige private Praktiker 90 Minuten-Sitzungen geben. Die meisten Sitzungen sind irgendwo dazwischen.

Gibt es eine Aufnahme-Prozess?

Einige Praktiker haben Aufnahme Formen und / oder ein Gesundheits Interview führen, vor allem, wenn der Arzt andere Ausbildung im Gesundheitswesen oder manuelle Therapien wie Massagen hat. Da jedoch Reiki als Volks Praxis entwickelt hat und nicht als Gesundheits Intervention vermeiden viele Reiki-Praktizierende absichtlich die Art der Aufnahme, die im Gesundheitswesen üblich ist. Sie können aufgefordert werden, eine Einverständniserklärung zu unterschreiben.

Der Praktiker wird den Prozess zu erklären, und fragen, ob Sie spezielle Bedürfnisse haben. Seien Sie sicher, dass der Praktiker wissen zu lassen, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die beeinflussen könnten Ihre flach liegend auf dem Rücken oder vorne oder wenn Sie irgendwelche Bereiche, die zu berühren empfindlich sind. In einem Krankenhaus oder einer anderen medizinischen Umgebung kann der Arzt um Erlaubnis bitten zu berühren.

Was bedeutet die Sitzung bestehen aus?

Eine vollständige Reiki-Sitzung ist mit einem voll bekleidet Empfänger angeboten, die auf einem Behandlungstisch liegt oder in einem Stuhl bequem getragen zu sitzen.

Am häufigsten wird Reiki angeboten durch Licht, nicht-invasive Berührung mit den Händen des Arztes an einer Reihe von Stellen auf dem Kopf und die Vorderseite und Rückseite des Rumpfes angeordnet und gehalten. Die Platzierung der Hände sollte nie aufdringlich oder unangemessen sein, noch sollte es einen Druck sein.

Weitere Platzierungen an den Gliedmaßen können (zum Beispiel, wenn es eine Verletzung oder Operationsnarbe ist) nach Bedarf durchgeführt werden, und einige Praktizierende routinemäßig tun. Der Reiki-Praktizierende können ihre Hände direkt an den Körper halten, wenn (beispielsweise in Gegenwart von einer offenen Wunde oder Verbrennung) benötigt, und einige Praktizierende immer Reiki auf diese Weise bieten.

Was könnte ich erleben?

"Ich fühle mich sehr erfrischt und scheinen klarer zu denken." "Ich glaube, ich schlief ein." "Ich kann nicht glauben, wie heiß die Hände bekommen!" "Ich fühle mich entspannter als auch nach einer Massage." "Meine Kopfschmerzen ist weg." Dies sind einige der Dinge, die Menschen normalerweise nach einer Reiki-Sitzung sagen.

Die Erfahrung von Reiki ist subjektiv, veränderbar, und manchmal sehr subtil. Die Menschen erleben oft Hitze in den Händen des Praktiker, aber manchmal die Hände des Praktiker fühlen erfrischend kühl. Andere häufige Erfahrungen sind subtile Pulsationen, wo die Hände des Arztes gebracht oder Cascading Wellen von Pulsationen im ganzen Körper.

Oft äußern wie tröstlich sie die Erfahrung von Reiki zu finden sein. Eine interessante Studie berichtet, dass die Empfänger häufig das Gefühl, dass sie in einem Schwellenbewusstseinszustand schweben, gleichzeitig sich ihrer Umgebung und tief eingezogene. Manche Menschen fallen in einen tiefen, schlaf meditativen Zustand. Manchmal ist die Erfahrung von Reiki dramatisch, während für andere Menschen, die erste Sitzung insbesondere ereignislos sein können, obwohl sie nachher irgendwie besser fühlen. Die häufigste Erfahrung ist eine fast sofortige Freilassung von Stress und ein Gefühl der tiefen Entspannung.

Reiki ist kumulativ und auch Menschen, die nicht bemerken, viel das erste Mal, haben in der Regel immer tiefer Erfahrungen, wenn sie weiterhin. Neben der unmittelbaren Erfahrung des Reiki, können Sie andere Veränderungen bemerken, die sich zu entfalten fortsetzen, wie der Tag weitergeht: vielleicht stärker Verdauung, ein Gefühl von mehr zentriert und balanciert und weniger reaktiv, und tief in der Nacht schlafen.

Was soll ich während der Sitzung zu tun?

Sobald Sie die Zeit genommen haben, mit einer glaubwürdigen Praktiker zu finden, mit denen Sie eine Beziehung fühlen, was Sie tun können, während Sie Ihre Reiki Erfahrung bequem zu sein? Nicht viel, aber hier sind ein paar Vorschläge:

  • Wenn Sie Musik, die Sie besonders genießen und die entspannend ist, bringen Sie es zu Ihrer Sitzung und fragen Sie den Praktiker, es zu spielen. Sie können auch Stille verlangen, wenn Sie es vorziehen.
  • Verwenden Sie den Ruheraum vor der Sitzung, so dass Sie in der Lage sind bequem hinlegen.
  • Vor allem, wenn Sie jede Scheu vor haben berührt zu werden, fragen Sie Ihren Praktiker Sie die Hand Platzierungen zu zeigen, vor dem Start so sind Sie ganz klar, was zu erwarten ist.
  • Lassen Sie den Praktiker Ihre Bedürfnisse kennen, bevor Sie beginnen. Wenn Sie Probleme beim Atmen haben zum Beispiel und flach liegend ist unbequem, so sagen. Oder erwähnen, wenn Sie vor kurzem Chirurgie gehabt haben und wollen nicht, berührt zu werden, wo die Narbe noch weich ist (der Arzt kann ihre Hand hier schwimmen). Wenn Sie schwanger sind oder Verdauungsbeschwerden, kann es nicht möglich sein, auf dem Bauch liegen. Informieren Sie Ihren Praktiker.

Als die Sitzung fortschreitet, werden Sie fühlen sich entspannt. Wenn Sie unbequem werden, können Sie Ihre Position jederzeit anpassen. Achten Sie darauf, um etwas zu bitten, die Ihren Komfort, wie zusätzliche Unterstützung unter die Knie oder einer Decke wird hinzuzufügen. Das ist Ihre besondere Zeit und Ihr Arzt ist da, um Ihnen zu helfen.

Reiki zu empfangen ist ein wunderbar passive Erfahrung. Nicht zu entspannen versuchen, lassen Sie einfach die Reiki Sie sich entspannen. Ihr Zustand verschiebt sich ganz selbstverständlich, wie die Sitzung fortgesetzt. fühlen Zwischenzeit frei zu träumen, genießen Sie die Musik, oder einfach den Atem oder die Empfindungen der Therapie beobachten.

Was passiert nach der Sitzung?

Erwarten Sie nicht, eine Diagnose, da dies nicht Teil des Reiki ist. Einige Praktizierende können machen gemeinsame Vorschläge Sinn für die Nachsorge, wie Trinkwasser und die Bedürfnisse Ihres Körpers folgen.

Obwohl in der Regel Menschen eine Reiki-Sitzung erfrischt verlassen, manchmal bemerken fühlen sie mehr müde am Abend als üblich. Dies ist nicht als eine negative Reaktion betrachtet, sondern als die natürliche Heilungsreaktion des Körpers, um etwas zu beachten. Menschen berichten häufig ein Gefühl der Ruhe und geistige Klarheit und gut schlafen nach Reiki.

Wie viele Sitzungen sollte ich erhalten?

Ihr Arzt kann eine Reihe von Sitzungen vor. Vier Sitzungen ist eine traditionelle Empfehlung und gibt Ihnen Zeit zu bewerten, welche Vorteile Sie empfangen. Diskutieren Sie mit Ihrem Arzt, wie am besten in den Weltraum die Sitzungen Ihre Bedürfnisse und Ihren Zeitplan anpassen.

In Gegenwart eines schweren gesundheitlichen Herausforderung, Reiki-Praktizierende oft empfehlen vier Sitzungen über vier Tage. Diese müssen nicht von derselben Praktiker gegeben werden.

Dillard, JN. (2002). The Chronic Pain Solution. New York, NY: Bantam.

Engebretson, J Wardell, D. (2002) Erfahrung einer Reiki-Sitzung. Alternative Therapien in Gesundheit und Medizin. 8 (2): 48-53.

Gleisner, E. (1992). Reiki im täglichen Leben. Laytonville, Kalifornien: Weiße Feder Press.

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