Was ist Spirulina (Spirulina platensis) …

Was ist Spirulina (Spirulina platensis) …

Was ist Spirulina (Spirulina platensis) ...

Allgemeine Beschreibung

Spirulina ist eine blaugrüne Algen in den Ozeanen und in alkalischen Seen von Afrika, Mexiko und Südamerika. Es tritt als Filamente weniger als 1 mm lang, bestehend aus transparenten Zellen Ende-zu-Ende gestapelt ist, auf der spiralförmigen Gestalt an, für die die Algen gestattet. Oft als eine Rechnung "Supernahrungsmittel," getrocknet Spirulina ist eine ausgezeichnete Quelle für Protein und enthält auch Vitamine, Mineralstoffe und essentielle Fettsäuren. Die meisten im Handel erhältlichen Spirulina ist am Lake Texcoco, Mexiko in gewaltigen künstlichen Teichen gezüchtet.

Health-Anwendungen

  • Allgemeine Ernährung
  • Unterstützung des Immunsystems

Dosierung / Toxizität

Eine typische Empfehlung für Spirulina Verbrauch beträgt drei 1 Gramm Portionen pro Tag, zu den Mahlzeiten. Spirulina erscheint ohne bekannte Nebenwirkungen sehr gut verträglich, zu werden. Tierstudien haben keine Anzeichen von Toxizität für Spirulina, auch bei sehr hohen Aufnahme gefunden.

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