Top 5 Gründe, die Sie brauchen mehr Spirulina …

Top 5 Gründe, die Sie brauchen mehr Spirulina …

Top 5 Gründe, die Sie brauchen mehr Spirulina ...

Wir alle wissen, Spirulina ein Supernahrungsmittel ist, aber viele Menschen sind immer noch scheu davon aus irgendeinem Grund verwenden. Oh, Moment mal vielleicht weiß ich. Es s die alarmierende hellgrüne Farbe, nicht wahr? Oder ist es die flippige Algen Geruch? Was auch immer Ihre Gründe, legte sie beiseite nur für ein paar Minuten und betrachten diese fünf besten Gründe, die Sie auf jeden Fall mehr Spirulina in Ihrem Leben benötigen:

1. Nährstoffelektrizitätskraftwerk

Spirulina isn t nur ein Supernahrungs es s eine vegane Notwendigkeit in meinem Buch. Es enthält mehr als 150 Prozent des täglichen Vitamin B12-Gehalt in nur einem Teelöffel, mit 4 g Eiweiß, 80 Prozent der täglichen Eisenaufnahme und mehr als 880 Prozent des täglichen Vitamin-A-Zufuhr. Wenn das s nicht genug, es ist die natürliche Chemikalie enthält als PEA bekannt, das Gehirn fließen verstärkt, mentalen Fokus und Serotonin-Produktion. Manche Leute nennen es Natur s Multivitamin- und ich muss sagen, ich stimme auf jeden Fall.

2. Es s Einfache In den Smoothies

Für diejenigen von euch, die können t erhalten vorbei an den Geschmack oder Geruch von Spirulina, Smoothies sind Ihre Antwort. Maskierte in einem Smoothie mit etwas Kakao. Goji, Vanille, Maca, vielleicht ein Hauch von vegan Protein-Pulver, und sogar eine Banane, wenn Sie mögen, Spirulina ist eigentlich ziemlich lecker. Fügen Sie einfach ein oder zwei Teelöffel, wenn Sie re neu es zu benutzen. Sie ll wissen es kaum s dort, außerhalb des hellen, schönen grünen Farbton. Nur don t essen es gerade aus dem Löffel, wenn Sie re ein First-Timer. Dass s etwas noch wouldn I t tun!

3. Es s ein großes B12 Option für Veganer

Wenn du re kein Fan von Nährhefe oder don t Hefe aufgrund Hefe Empfindlichkeiten tolerieren, Spirulina ist eine weitere gute Möglichkeit, in Ihrem Vitamin B12-Gehalt zu erhalten, die für Veganer wichtig ist. Vitamin B12 hilft die Gesundheit des Verdauungs verbessern, verhindern niedrige Energie und einen trägen Stoffwechsel, nicht Depression zu erwähnen, da sie die Gesundheit des Gehirns steigert.

4. Thyroid Booster

Diese Macht Meeresalgen können auch Ihre Schilddrüse, da sie zu verbessern s reich an Jod und Mikronährstoffe. Alle Algen ist ideal für Ihre Schilddrüse aber Spirulina s spezifischen Nährstoffprofil macht es eine bessere Option für Ihr Geld.

5. Hohe Chlorophyllgehalt

Schließlich ist s leuchtend grüne Farbe Inhalt zeigt die erstaunliche Mengen an Chlorophyll, die Spirulina enthält, so don t die Farbe klopfen es s ein Zeichen es s gut für Sie! Chlorophyll hilft Balance Ihr Körper s Säure, die Entzündung und Azidose verhindern kann. Es reinigt auch den Verdauungstrakt und nährt den Körper auf zellulärer Ebene. Wenn Sie trainieren, sind die entzündungshemmenden Kräfte auch ideal für pflegende jene hart, überarbeitet zu Muskeln.

Brauchen Sie einige Rezepte zu bekommen Sie inspiriert?

Hier sind drei fabelhafte Spirulina Rezepte, die ich liebe und glaube, Sie könnten auch:

Verwenden Sie Spirulina? Haben Sie ein Lieblingsrezept? Fühlen Sie sich frei zu teilen!

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