Tendonitis Behandlung, Synovitis Handgelenk Behandlung.

Tendonitis Behandlung, Synovitis Handgelenk Behandlung.

Tendonitis Behandlung, Synovitis Handgelenk Behandlung.

Tendonitis Behandlung ist ein Prozess der Rast- und den Wiederaufbau der betroffenen Bereich. Mit der richtigen Pflege in der Gegend, sollte tendonitis Schmerzen in einem Zeitraum von 3 Wochen zu verringern. Aber mehr Zeit benötigt wird, bevor sie vollständig die Sehne wieder erholt. Während die Schmerzen innerhalb von 3 Wochen verringern kann, muss die Sehne mindestens 6 Wochen, um das Narbengewebe zu bilden, vollständig den betroffenen Bereich nötig zu reparieren.

Narbengewebe wird weiterhin in den betroffenen Bereich lange nach 6 Wochen zu bilden. In schweren tendonitis Fällen wird Bildung von Narbengewebe für bis zu 1 Jahr nach der Behandlung begonnen.

Der Schlüssel zur erfolgreichen tendonitis Behandlung ist Geduld. In fast 90% der wiederkehrenden tendonitis Fälle die einzelnen nicht geben, die ausreichend Zeit Sehne vor der Rückkehr in die Aktivität zu erholen, die den Schmerz zunächst verursacht. Wenn Sie nicht die Sehne genug Zeit, um sich zu erholen tendonitis zurückkehren wird, ist es ein einfach.

Nachfolgend finden Sie unsere Schritte zur Tendinitis Behandlung finden. Sie werden mehr bestimmten Bereich Behandlungen durch einen Körperteil aus der Liste auf der linken Seite auswählen. Wenn Sie die Ratschläge oben erwähnt, und der Tendinitis Schmerzen folgen weiterhin besteht, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, so schnell wie möglich.

Behandlung tendonitis — Selbsthilfe Schritte

  • Stoppen Sie die Aktivität, die den Schmerz verursacht
    Der erste Schritt, um eine ordnungsgemäße Behandlung Tendinitis ist, alle Aktivitäten mit den betroffenen Bereich verbunden zu stoppen.
  • Seien Sie den betroffenen Bereich für mindestens 3 Wochen
    Der Rest ist der wichtigste Teil der Tendinitis Behandlung. In den meisten Fällen wird die Sehne der Lage sein, sich vollständig mit genügend Ruhe heilen.
  • Wenn möglich, klammern den Bereich
    Wenn möglich, empfehlen wir verspannen Sie den betroffenen Bereich. Dies könnte zu einer Handgelenkstütze (Handgelenk), Armschlinge (Schulter), Kniestütze (Knie) bedeuten, etc., um den Bereich Orthesen schützt es gegen weitere Entzündungen und Dehnung.
  • anwendenentzündungshemmende Medikamente in den Bereich
    Entzündungshemmende Medikamente können helfen, Tendinitis Schmerzen und erweitern die Blutgefäße zu entlasten. Dies ermöglicht eine Erleichterung der Schmerzen, ohne eine Versteifung des Gewebes zu verursachen.
  • Nach 3 Wochen neu zu bewerten, die Situation
    Wie fühlt sich der Schmerz nach 3 Wochen? Wenn der Schmerz nicht nachgelassen hat, ruhen für weitere 3 Wochen. Wenn der Bereich besser fühlen, können Sie weitere Rehabilitation beginnen.
  • Bewerben Lichtbeständigkeit, Bewegung und Dehnung
    Anwenden langsame und kontrollierte Bewegung auf den betroffenen Bereich. Wenn kein Schmerz empfunden wird, kann man sehr leichte Gewichte verwenden. Nach Bewegung Stretching einige sanft angewendet werden kann. Wiederholen Sie diese Lichtbewegungsübungen für ein Minimum von 3 Wochen.
  • Starten Sie leichte Übung
    Inzwischen sollten Sie Ihre Sehne für einige leichte Übungen bereit sein. Sie können einige Übungen für verschiedene Körperteile auf dieser Seite finden.
  • Einfache zurück in Tätigkeit
    Ihre Sehne sollte nun bereit, wieder regelmäßige Tätigkeit zu beginnen. Stellen Sie sicher, richtig aufwärmen und Ihre Sehnen dehnen, bevor Sie mit dem Training beginnen.

Wenn Sie die tendonitis Behandlungsschritte oben erwähnt, und Ihre Tendinitis Schmerzen folgen nicht nachlassen nicht, sollten Sie Ihren Arzt, der Arzt auf, so bald wie möglich. Einige weitere Behandlungsmethoden benötigen, können verwendet werden.

Stützstreben

Unterstützung Klammern werden häufig in tendonitis Behandlung und Prävention eingesetzt. Die Rolle der Klammer ist das betroffene Gebiet zu unterstützen, die durch die Bewegung zu begrenzen und die Sehne zu unterstützen. Viele tendonitis Betroffenen verwenden Klammern als Teil der Rehabilitation der Gelenke. Gemeinsame Klammern umfassen Knie, Handgelenk, Knöchel, Ellenbogen, Hals und an der Ferse.

Klammern sollen in Verbindung mit Ruhe und Rehabilitation der Sehne verwendet werden. Wenn Sie tendonitis Schmerz fühlen, einfach eine Klammer Anwendung wird das Problem nicht beheben. Sie sollten die oben genannten Schritte folgen.

Nachrichtentherapie

Massage-Therapie ist immer ein sehr beliebter Weg, um den Schmerz von tendonits zu erleichtern und die Sehnen in der Genesung helfen. Wenn möglich, wählen Sie eine Masseuse, die Qualifikationen oder Erfahrungen mit tendonitis hat. Achten Sie darauf, die Masseuse Ihrer Erkrankung zu informieren, bevor Sie Ihre Massage beginnen.

Ultraschall-Behandlung

Ultraschall wird von Ärzten und Ärzten verwendet um die Sehne Narbengewebe zu brechen. Ultraschall benutzt Schallwellen, die auf einem sehr hohen Niveau vibrieren Zirkulation zu erhöhen und den betroffenen Bereich zu erweichen. Ultraschall kann auch als Phonophorese verwendet werden topische Schmerzen helfen und Nährlösungen erreichen weiter nach unten in den Geweben.

tendonitis Chirurgie

In extremen Fällen, in denen tendonitis nicht behandelt werden können, eine andere Methode Chirurgie ist nicht erforderlich. Eine Operation ist jeder nur als letzter Ausweg verwendet tendonitis zu behandeln.

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